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普洱与铁观音哪个的好处更多?

  普洱茶和铁观音都是我们日常生活中很常见的一种茶了,那究竟这两种茶应该怎么选择呢?
 
  普洱茶是一种发酵程度很高的茶,所以很温和,近年来受到很多人的喜爱;铁观音茶作为一种口感特别高、功效多的茶,哪个好呢?如果不知道,我们来看看。
 
普洱与铁观音哪个的好处更多?
  普洱茶的功效:
 
  一是抗衰老,抗动脉硬化。
 
  茶中的儿童茶素类化合物具有抗氧化和抗衰老的作用,可以延缓衰老过程。云南大叶茶中含有的儿茶素总量高于其他茶树品种,抗衰老效果优于其他茶。所以也是益寿茶。
 
  二是护胃养胃。
 
  在适当的浓度下,饮用平和的普洱茶对胃没有刺激作用,粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体胃肠形成的膜附着在胃的表层,对胃产生有益的保护层,长期饮用普洱茶可以保护胃,养胃。
 
  三是健齿护齿。
 
  普洱茶含有多种生理活性成分,具有杀菌消毒作用,可去除口臭,保护牙齿。
 
  四是降脂减肥。
 
  普洱发酵后含有脂肪分解酶,对脂肪有分解作用,减肥效果好。
 
  五是防辐射。
 
  根据广东中山大学何国藩等普洱茶研究结果,饮用2%普洱茶可消除钴60辐射造成的伤害。
 
  六是醒酒。
 
  《本草纲目拾遗》载:普茶最能治油蒙心包,刮肠醒酒。茶多酚能促进乙醇代谢,保护肝脏。茶碱利尿可以促进酒精的快速排出。也可以补充酒精水解所需的维生素C,刺激被酒精麻醉的大脑中枢。茶解酒,不伤脾胃,不呕吐,不恶心。
 
  七是美容。
 
  普洱茶能调节新陈代谢,促进血液循环,调节人体,自然平衡体内功能,具有美容效果,在国外被称为美容茶。
 
  八是安神。
 
  6年以上的普洱茶是睡前可以喝的安神茶,无论年龄大小都可以在睡前引用。
 
  九是清除烟毒。
 
  普洱茶中的生物碱衍生物可以去除体内的尼古丁,抑制细胞突变成癌症。
 
  铁观音茶的功效:
 
  一是清热降火。
 
  经常喝铁观音茶,有润泽口腔、清热降火的功效,是夏天适合喝的保健茶饮料。
 
  二是提神。
 
  经常喝铁观音茶,能有效提神,消除疲劳,精神疲劳时喝再合适不过了。
 
  三是解酒。
 
  铁观音茶也有解酒的功效,因为茶多酚可以和乙醇一起使用。
 
  四是防治龋齿。
 
  铁观音富含氟,溶于水后,能与牙齿中的钙结合,形成氟化钙,此时饮用铁观音茶,还能有效防酸防龋。
 
  五是杀菌。
 
  铁观音含有茶多酚,进入胃肠后与蛋白质反应,起到杀菌止痢的作用。
 
  六是减肥。
 
  铁观音富含茶多酚,能促进脂肪酶代谢,改善肥胖者体型,达到减肥的效果。
 
  七是抗动脉硬化。
 
  因为铁观音中的茶多酚能抵抗低密度脂卵白的氧化,有效防止动脉硬化的发生,所以对经常喝铁观音茶的人来说,这也是个不错的选择。
 
  八是糖尿病的防治。
 
  铁观音可以补充人体所需的维生素B1、泛酸和多酚,对糖尿病有一定的预防作用。
 
  九是抗衰老。
 
  铁观音富含多酚,具有抗衰老作用。
 
  十是防辐射。
 
  由于铁观音茶含有抗辐射物质,长期饮用铁观音茶可以有效保护人体造血功能。
 
  十一是抗癌。
 
  据了解,铁观音富含维生素C和维生素E,能有效预防致癌物质的产生,从而达到预防癌症的效果。
 
  综上所述,铁观音茶和普洱茶都是高品质的茶,有很多区别,但无论是铁观音茶还是普洱茶,适宜饮用都有很多好处!如果我们都可以接受这两种茶的口感,那么就可以多尝试,区分区分这两种茶的不同之处。